Šišák bajkalský je rostlina, která se používá v tradiční čínské medicíně, a které se připisují léčivé účinky. Jelikož je pro mnoho lidí tento termín nový, v následujících několika odstavcích se zaměříme na to, co vše od ní můžete očekávat.
Šišák bajkalský se nachází především na území Ruska, Mongolska, Koreje, Vietnamu a Číny. Vyhovuje mu především suché prostředí, kde má dobrý přístup ke světlu. Zajímavostí je, že období květu má několik fází, v dolních částech se květy rozvíjejí mnohem dříve, než jak je tomu na vrcholku rostliny. V průběhu roku také dozrávají semena. Zajímavostí je i to, že šišák bajkalský poprvé kvete asi po deseti letech od vzniku nové rostliny.
Proč je po téhle rostlině tak velká poptávka? A má nějaké nežádoucí účinky?
Použití šišáku bajkalského
Jak už bylo řečeno, tato rostlina se považuje za léčivku, takže se dá používat na některé lidské neduhy.
Může vám nabídnout:
- Dobrý vliv na spánek
- Redukci zánětů
- Zmírnění úzkostí a stresu (což nabízí i ašvaganda)
- Podporu normálního stavu nezhoubně zvětšené prostaty
- Podporu paměti
Vzhledem k tomu, že se v současné době potýkáme s epidemií Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, je docela dobře možné, že odborníci najdou v šišáku bajkalském způsob, jak na tyto nemoci najít účinný lék.
Nežádoucí účinky
Není známo, že by užívání šišáku bajkalského mělo nějaké nežádoucí účinky. Této rostlině by se ale měli vyhnout lidé s diabetem, protože má potenciál snižovat hladinu krevního cukru. Také by ho neměly užívat těhotné a kojící ženy.
Také víme, že není dobré kombinovat šišák bajkalský a antidepresiva, protože k nim může mít nežádoucí interakci. To samé platí o barbiturátech, antikonvulzantech (které se podávají při epilepsii) a o lécích na nespavost.
Užívání
Šišák bajkalský je možné užívat několika způsoby. Dostupné jsou tablety, ale může vám vyhovovat i čaj nebo tinktura. Jelikož v současné době neexistuje žádné doporučené dávkování, vždy se řiďte instrukcemi, které jsou uvedeny na obalu výrobcem.
Zkušenosti uživatelů
Na trhu existuje velké množství doplňků stravy s obsahem této bylinky, takže se podíváme na to, co na ni říkají lidé, kteří se ji rozhodli vyzkoušet.
Podle jejich mínění jim pomohl s:
- Nespavostí
- Úzkostmi
- Hladinou cholesterolu
- Krevním tlakem
- Podporou žlučníku
- Podporou imunity
Zdá se tedy, že šišák bajkalský má opravdu pestrou paletu využití. Některé zdroje dokonce uvádí, že šišák bajkalský je doporučován jako doplněk stravy i lidem, kteří se snaží vyléčit ze závislosti na alkoholu.
Pokud ale dlouhodobě berete nějaké léky, určitě bychom se přikláněli k tomu, abyste se o jeho nasazení nejprve poradili s ošetřujícím lékařem, který vás může v případě nutnosti upozornit na nežádoucí kontraindikace.
Zdroje informací
https://cs.wikipedia.org/wiki/Šišák_bajkalský – Šišák bajkalský (česky)
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-skullcap-89584 – Šišák bajkalský (anglicky)