Nespavost a jejích 10 možných příčin: Jak na ni?
Lehký spánek má čas od času každý, své o tom vědí například čerství rodiče, kteří několikrát za noc vstávají k … Číst dále
nespavost
Zásady spánkové hygieny: Lehká procházka pomůže, alkohol ne
V dnešní době jsou ve společnosti hojně rozšířeny problémy se spánkem, které nás pak ovlivňují v průběhu našich každodenních aktivit. … Číst dále