spánek - Přírodní lékař

Meditace pro každý den: Jak se dělá a jaké jsou její výhody?

6. 9. 20231. 9. 2023

Meditace je slovo, pod kterým si mnoho lidí představí buddhistické mnichy a východní guru, kteří jsou ponořeni do svého vlastního … Číst dále

4. 8. 20233. 4. 2023

Čas od času se problém s pískáním v uších vyskytne u každého z nás. Problém je, pokud se s tímto … Číst dále

30. 10. 202328. 11. 2022

Melatonin je hormon, který podporuje normální spánek. Tělo ho produkuje především v noci. Jenže, někdy ho není dostatek, takže se … Číst dále

4. 8. 202320. 5. 2022

V dnešní době jsou ve společnosti hojně rozšířeny problémy se spánkem, které nás pak ovlivňují v průběhu našich každodenních aktivit. … Číst dále