Babské rady na cholesterol: Zkuste bylinky i změnu životosprávy
Vysoký cholesterol je velkým strašákem nejednoho člověka. Ne vždy je ale potřeba na něj nasazovat statiny, protože v řadě případů … Číst dále
zdraví
Nespavost a jejích 10 možných příčin: Jak na ni?
Lehký spánek má čas od času každý, své o tom vědí například čerství rodiče, kteří několikrát za noc vstávají k … Číst dále
7 tipů, jak přírodně obnovit střevní mikroflóru
Střevní mikrobiom hraje v celkovém zdraví lidského organismu poměrně důležitou roli. Nežádoucí bakterie ve střevech totiž mohou napáchat mnoho škod, … Číst dále
Lymfodrenáž: Jaké má účinky a lze ji dělat i doma?
Lymfa je tekutina, která se stará o odvádění odpadních látek z těla. Ne vždy je ale proudění lymfy takové, jaké … Číst dále
Zásady spánkové hygieny: Lehká procházka pomůže, alkohol ne
V dnešní době jsou ve společnosti hojně rozšířeny problémy se spánkem, které nás pak ovlivňují v průběhu našich každodenních aktivit. … Číst dále